Mano al frente: De pie, extiende todo tu brazo, los dedos señalando alrededor de en lo alto. Con el otro protector sostén tus dedos y hala hacia ti de modo que sientas la tensión a lo dilatado del auxilio, cuenta y cambia de protector. Invertido: realiza el mismo prueba con los dedos señalando al suelo.Paseos cortos: Aprovecha los descansos p